«El poder del ahora» por Eckhart Tolle: Este libro es un clásico de la literatura de crecimiento personal y espiritual. Ofrece enseñanzas para aprender a vivir en el presente y liberarse del sufrimiento emocional.Quererse a uno mismo, valorarse y respetarse es imprescindible para tener la autoestima alta, pues influye en todos los aspectos de n
Garantizamos que tus datos serán tratados con la máxima confidencialidad y conforme a nuestra política de privacidad. Puedes darte de disminución en cualquier momentoEn este tipo de comunicación, el receptor comprende el sentido del mensaje sin dificultades ni malentendidos.Tratemos de controlar nuestros juicios cerca de las demás personas, t
El compromiso debe ser equitativo para ambas partes. Si una persona invierte en la relación más que la otra siempre y se atiene al compromiso, mientras la otra persona tiende a desoírlo, la relación de pareja va a dificultarse mucho.Todo ello hará que sea mucho más complicado atender a lo que nos están diciendo y que entendamos el mensaje si
Hogaño vamos a dialogar de GRP: Administrar Resultados con Placer. Necesitamos equilibrio en nuestra vida, porque hay mucha gente que se inclina mucho al trabajo o al placer. Y como muchas veces en varios ámbitos de la vida, los extremos no son buenos.Consejo: Incluye al menos una porción de verduras en cada comida y opta por frutas como snacks
¿Se pueden acatar las patatas en la nevera? Boticaria García da el veredicto y argumenta los motivosEl plan es minucioso para mujeres con actividad media que buscan perder peso con los beneficios del ayuno y consiste en unas 1800 Kcal por día. Si eres hombre aproxima esas caloríCampeón a unas 2000 por día agregando más cantidad de alimentos.